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食物热量
砂鍋花椰菜的热量和减肥功效
砂鍋花椰菜
热量：
59
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4.9克
碳水化合物：
8.2克
钠：
102.8毫克
钙：
195毫克
铁：
4毫克
钾：
494毫克
砂鍋花椰菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白花椰菜
克
40
千卡
20
千卡
蒜末
克
19
千卡
126
千卡
总量
215
克
砂鍋花椰菜热量/卡路里
59
千卡
热量59千卡,相当于
建筑
11分钟消耗的热量
330
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热量59千卡,相当于建筑11分钟消耗的热量330