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食物热量
蚝油海米炒韭菜的热量和减肥功效
蚝油海米炒韭菜
热量:
133
千卡
脂肪:
3.41克
蛋白质:
45.789999克
碳水化合物:
3.55克
钠:
5215.9毫克
钙:
657毫克
铁:
14.64毫克
钾:
1041毫克
蚝油海米炒韭菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
海米
克
73
千卡
198
千卡
总量
277
克
蚝油海米炒韭菜热量/卡路里
133
千卡
热量133千卡,相当于
抽烟
133分钟消耗的热量
60
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