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食物热量
莲藕玉米排骨汤的热量和减肥功效
莲藕玉米排骨汤
热量：
1488
千卡
脂肪：
20.6克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
18.099999克
钠：
88.7毫克
钙：
47毫克
铁：
2.2毫克
钾：
517毫克
莲藕玉米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
总量
796
克
莲藕玉米排骨汤热量/卡路里
1488
千卡
热量1488千卡,相当于
现代舞
310分钟消耗的热量
288
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热量1488千卡,相当于现代舞310分钟消耗的热量288