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食物热量
简化版—水煮牛肉的热量和减肥功效
简化版—水煮牛肉
热量：
352
千卡
脂肪：
4.4克
蛋白质：
22.47克
碳水化合物：
7.46克
钠：
325.2毫克
钙：
137毫克
铁：
5.2毫克
钾：
1125毫克
简化版—水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥牛
克
304
千卡
118
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
437
克
简化版—水煮牛肉热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
打磨地板
78分钟消耗的热量
270
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热量352千卡,相当于打磨地板78分钟消耗的热量270