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食物热量
金裹银蛋炒饭的热量和减肥功效
金裹银蛋炒饭
热量：
339
千卡
脂肪：
33.7克
蛋白质：
38.6克
碳水化合物：
11.9克
钠：
994.9毫克
钙：
122毫克
铁：
7.8毫克
钾：
363毫克
金裹银蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
316
克
金裹银蛋炒饭热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
网球
56分钟消耗的热量
360
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热量339千卡,相当于网球56分钟消耗的热量360