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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
399
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
39.1克
钠：
1015毫克
钙：
39毫克
铁：
3.1毫克
钾：
438毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
385
克
蛋炒饭热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
泡澡
200分钟消耗的热量
120
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热量399千卡,相当于泡澡200分钟消耗的热量120