玉米火腿三明治的热量

玉米火腿三明治的热量和减肥功效

玉米火腿三明治热量：714 千卡
脂肪：35.14克
蛋白质：55.52克
碳水化合物：92.25克
钠：1735.1毫克
钙：798毫克
铁：4.4毫克
钾：739毫克

玉米火腿三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米粒	克	188千卡	196千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
马苏里拉奶酪	克	329千卡	302千卡
总量	368克	玉米火腿三明治热量/卡路里714千卡
热量714千卡,相当于冲浪397分钟消耗的热量108

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有