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食物热量
麻酱菠菜塔的热量和减肥功效
麻酱菠菜塔
热量:
122
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
15.15克
碳水化合物:
67.45克
钠:
274.1毫克
钙:
112毫克
铁:
6.23毫克
钾:
748毫克
麻酱菠菜塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
263
克
麻酱菠菜塔热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
华尔兹舞
41分钟消耗的热量
180
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