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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
111
千卡
脂肪：
0.62克
蛋白质：
4.51克
碳水化合物：
7.86克
钠：
285.6毫克
钙：
311毫克
铁：
5.81毫克
钾：
419毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
西芹
克
26
千卡
17
千卡
总量
465
克
水煮牛肉热量/卡路里
111
千卡
热量111千卡,相当于
华尔兹舞
37分钟消耗的热量
180
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热量111千卡,相当于华尔兹舞37分钟消耗的热量180