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食物热量
莲花白菜包的热量和减肥功效
莲花白菜包
热量：
560
千卡
脂肪：
5.71克
蛋白质：
18.38克
碳水化合物：
104.58克
钠：
1212.7毫克
钙：
83毫克
铁：
8.67毫克
钾：
599毫克
莲花白菜包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
总量
618
克
莲花白菜包热量/卡路里
560
千卡
热量560千卡,相当于
修筑围墙
93分钟消耗的热量
360
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热量560千卡,相当于修筑围墙93分钟消耗的热量360