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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
505
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
6克
碳水化合物：
40.2克
钠：
3.8毫克
钙：
9毫克
铁：
1.9毫克
钾：
580毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
439
克
东北乱炖热量/卡路里
505
千卡
热量505千卡,相当于
打篮球
84分钟消耗的热量
360
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热量505千卡,相当于打篮球84分钟消耗的热量360