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食物热量
甜橙红枣银耳汤的热量和减肥功效
甜橙红枣银耳汤
热量：
615
千卡
脂肪：
2.02克
蛋白质：
14.14克
碳水化合物：
146.85克
钠：
90.3毫克
钙：
140毫克
铁：
6.5毫克
钾：
2293毫克
甜橙红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橙子
克
141
千卡
47
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
489
克
甜橙红枣银耳汤热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
踩水
154分钟消耗的热量
240
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热量615千卡,相当于踩水154分钟消耗的热量240