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食物热量
简易版蓝莓香草芝士蛋糕的热量和减肥功效
简易版蓝莓香草芝士蛋糕
热量：
299
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
12.56克
碳水化合物：
100.62克
钠：
142.4毫克
钙：
76毫克
铁：
2.35毫克
钾：
138毫克
简易版蓝莓香草芝士蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
119
克
简易版蓝莓香草芝士蛋糕热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
攀登雪山
18分钟消耗的热量
990
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热量299千卡,相当于攀登雪山18分钟消耗的热量990