自制豆腐的热量

自制豆腐的热量和减肥功效

自制豆腐热量：1706 千卡
脂肪：4.6克
蛋白质：26.2克
碳水化合物：90.7克
钠：11512毫克
钙：166毫克
铁：7.01毫克
钾：1042毫克

自制豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄豆	克	445千卡	345千卡
卤水	克	1261千卡	203千卡
总量	750克	自制豆腐热量/卡路里1706千卡
热量1706千卡,相当于雪鞋行走213分钟消耗的热量480

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