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食物热量
沙拉拌两芋的热量和减肥功效
沙拉拌两芋
热量：
621
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.3克
碳水化合物：
42.8克
钠：
33.1毫克
钙：
36毫克
铁：
1毫克
钾：
378毫克
沙拉拌两芋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小芋头
克
321
千卡
79
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
总量
709
克
沙拉拌两芋热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
太极拳
155分钟消耗的热量
240
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热量621千卡,相当于太极拳155分钟消耗的热量240