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食物热量
开胃菠萝饭的热量和减肥功效
开胃菠萝饭
热量：
348
千卡
脂肪：
21.89克
蛋白质：
7.92克
碳水化合物：
93.93克
钠：
283.6毫克
钙：
111毫克
铁：
2.49毫克
钾：
448毫克
开胃菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
52
千卡
52
千卡
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
金糕
克
246
千卡
492
千卡
总量
250
克
开胃菠萝饭热量/卡路里
348
千卡
热量348千卡,相当于
保龄球运动
116分钟消耗的热量
180
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热量348千卡,相当于保龄球运动116分钟消耗的热量180