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食物热量
苦瓜海带排骨汤的热量和减肥功效
苦瓜海带排骨汤
热量:
1379
千卡
脂肪:
20.6克
蛋白质:
20.2克
碳水化合物:
4.8克
钠:
55.6毫克
钙:
68毫克
铁:
2.4毫克
钾:
710毫克
苦瓜海带排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
苦瓜
克
26
千卡
17
千卡
海带
克
33
千卡
13
千卡
总量
900
克
苦瓜海带排骨汤热量/卡路里
1379
千卡
热量1379千卡,相当于
砍柴
230分钟消耗的热量
360
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