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食物热量
寝室版蒜薹炒肉的热量和减肥功效
寝室版蒜薹炒肉
热量：
478
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
29.97克
碳水化合物：
4克
钠：
56.4毫克
钙：
30毫克
铁：
3.5毫克
钾：
490毫克
寝室版蒜薹炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
总量
589
克
寝室版蒜薹炒肉热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
爬楼梯
60分钟消耗的热量
480
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热量478千卡,相当于爬楼梯60分钟消耗的热量480