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食物热量
椰香咖喱牛腩的热量和减肥功效
椰香咖喱牛腩
热量：
2064
千卡
脂肪：
9.84克
蛋白质：
39.31克
碳水化合物：
35.04克
钠：
114.3毫克
钙：
50毫克
铁：
5.56毫克
钾：
1217毫克
椰香咖喱牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1047
克
椰香咖喱牛腩热量/卡路里
2064
千卡
热量2064千卡,相当于
跳板跳水
688分钟消耗的热量
180
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热量2064千卡,相当于跳板跳水688分钟消耗的热量180