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食物热量
孜然羊肉生菜卷的热量和减肥功效
孜然羊肉生菜卷
热量:
174
千卡
脂肪:
13.75克
蛋白质:
7.11克
碳水化合物:
24.03克
钠:
280.7毫克
钙:
230毫克
铁:
4.97毫克
钾:
1527毫克
孜然羊肉生菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
红甜椒
克
67
千卡
133
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
葱白
克
12
千卡
23
千卡
总量
532
克
孜然羊肉生菜卷热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
斜板仰卧起坐
40分钟消耗的热量
259
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