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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
199
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
3.3克
碳水化合物：
17.6克
钠：
14.9毫克
钙：
27毫克
铁：
1.4毫克
钾：
0毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
总量
116
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
摇摆舞
44分钟消耗的热量
270
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热量199千卡,相当于摇摆舞44分钟消耗的热量270