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食物热量
臭豆腐搭饭的热量和减肥功效
臭豆腐搭饭
热量：
1195
千卡
脂肪：
31.6克
蛋白质：
11.9克
碳水化合物：
23.3克
钠：
1340毫克
钙：
21毫克
铁：
2.9毫克
钾：
63毫克
臭豆腐搭饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
臭豆腐
克
1168
千卡
321
千卡
豆豉酱
克
27
千卡
113
千卡
总量
388
克
臭豆腐搭饭热量/卡路里
1195
千卡
热量1195千卡,相当于
背包旅行
171分钟消耗的热量
420
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热量1195千卡,相当于背包旅行171分钟消耗的热量420