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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
1019
千卡
脂肪:
27.49克
蛋白质:
37.82克
碳水化合物:
72.6克
钠:
100.5毫克
钙:
595毫克
铁:
31.89毫克
钾:
2473毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
猪肉馅
克
617
千卡
227
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
总量
725
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
1019
千卡
热量1019千卡,相当于
芭蕾舞
212分钟消耗的热量
288
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