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食物热量
山药羊肉煲的热量和减肥功效
山药羊肉煲
热量：
161
千卡
脂肪：
4.95克
蛋白质：
21.72克
碳水化合物：
32.57克
钠：
101毫克
钙：
41毫克
铁：
4.8毫克
钾：
1031毫克
山药羊肉煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
57
千卡
57
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
羊肉片
克
59
千卡
118
千卡
总量
206
克
山药羊肉煲热量/卡路里
161
千卡
热量161千卡,相当于
烤面包
40分钟消耗的热量
240
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热量161千卡,相当于烤面包40分钟消耗的热量240