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食物热量
热爱水煮鱼的热量和减肥功效
热爱水煮鱼
热量：
2979
千卡
脂肪：
23.02克
蛋白质：
64.15克
碳水化合物：
20.72克
钠：
295.4毫克
钙：
172毫克
铁：
15.26毫克
钾：
1020毫克
热爱水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1695
千卡
113
千卡
豆腐皮
克
1230
千卡
410
千卡
油菜
克
54
千卡
18
千卡
总量
2100
克
热爱水煮鱼热量/卡路里
2979
千卡
热量2979千卡,相当于
弹吉他
1490分钟消耗的热量
120
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热量2979千卡,相当于弹吉他1490分钟消耗的热量120