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食物热量
凉拌鸡丝的热量和减肥功效
凉拌鸡丝
热量:
414
千卡
脂肪:
1.82克
蛋白质:
21.34克
碳水化合物:
9.21克
钠:
46.3毫克
钙:
127毫克
铁:
1.66毫克
钾:
701毫克
凉拌鸡丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
总量
668
克
凉拌鸡丝热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
打鼓
104分钟消耗的热量
240
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