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食物热量
橄榄菜清炒四季豆的热量和减肥功效
橄榄菜清炒四季豆
热量：
192
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.9克
碳水化合物：
3.5克
钠：
8.6毫克
钙：
49毫克
铁：
1.5毫克
钾：
180毫克
橄榄菜清炒四季豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
192
千卡
24
千卡
总量
800
克
橄榄菜清炒四季豆热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
冰上掷石游戏
48分钟消耗的热量
240
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热量192千卡,相当于冰上掷石游戏48分钟消耗的热量240