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食物热量
皮蛋豆腐粥的热量和减肥功效
皮蛋豆腐粥
热量：
617
千卡
脂肪：
16.8克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
91克
钠：
12.4毫克
钙：
893毫克
铁：
52.2毫克
钾：
628毫克
皮蛋豆腐粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
内酯豆腐
克
49
千卡
49
千卡
总量
336
克
皮蛋豆腐粥热量/卡路里
617
千卡
热量617千卡,相当于
打桌球
247分钟消耗的热量
150
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热量617千卡,相当于打桌球247分钟消耗的热量150