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食物热量
凉瓜炒蛋的热量和减肥功效
凉瓜炒蛋
热量：
180
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
17.06克
碳水化合物：
28.32克
钠：
161.6毫克
钙：
95毫克
铁：
2.95毫克
钾：
440毫克
凉瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
132
克
凉瓜炒蛋热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
采花
60分钟消耗的热量
180
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热量180千卡,相当于采花60分钟消耗的热量180