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食物热量
蒸蛋羹的热量和减肥功效
蒸蛋羹
热量：
89
千卡
脂肪：
12.31克
蛋白质：
15.89克
碳水化合物：
2.2克
钠：
280毫克
钙：
71毫克
铁：
1.2毫克
钾：
138毫克
蒸蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋
克
85
千卡
167
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
73
克
蒸蛋羹热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
烤面包
22分钟消耗的热量
240
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热量89千卡,相当于烤面包22分钟消耗的热量240