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食物热量
红菇蒸蛋的热量和减肥功效
红菇蒸蛋
热量：
342
千卡
脂肪：
43.11克
蛋白质：
51.56克
碳水化合物：
52.72克
钠：
201.2毫克
钙：
68毫克
铁：
11.65毫克
钾：
528毫克
红菇蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红菇
克
164
千卡
200
千卡
肉末
克
79
千卡
395
千卡
总量
171
克
红菇蒸蛋热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
网球
43分钟消耗的热量
480
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热量342千卡,相当于网球43分钟消耗的热量480