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食物热量
香干菠菜塔的热量和减肥功效
香干菠菜塔
热量:
228
千卡
脂肪:
8克
蛋白质:
17.05克
碳水化合物:
8.45克
钠:
256.1毫克
钙:
351毫克
铁:
6.53毫克
钾:
413毫克
香干菠菜塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
香豆腐干
克
189
千卡
151
千卡
总量
356
克
香干菠菜塔热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
水中柔软体操
57分钟消耗的热量
240
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