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食物热量
拍黄瓜的热量和减肥功效
拍黄瓜
热量:
129
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
7.16克
碳水化合物:
35.96克
钠:
21.9毫克
钙:
205毫克
铁:
2.2毫克
钾:
503毫克
拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
260
克
拍黄瓜热量/卡路里
129
千卡
热量129千卡,相当于
摩托艇运动
52分钟消耗的热量
150
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