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食物热量
红烧黄鱼的热量和减肥功效
红烧黄鱼
热量：
529
千卡
脂肪：
3.45克
蛋白质：
21.22克
碳水化合物：
23.17克
钠：
146.3毫克
钙：
91毫克
铁：
1.8毫克
钾：
815毫克
红烧黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
472
千卡
97
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
583
克
红烧黄鱼热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
看电影
529分钟消耗的热量
60
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热量529千卡,相当于看电影529分钟消耗的热量60