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食物热量
排骨莲藕汤的热量和减肥功效
排骨莲藕汤
热量：
1552
千卡
脂肪：
21.25克
蛋白质：
22.72克
碳水化合物：
36.7克
钠：
97.5毫克
钙：
69毫克
铁：
2.56毫克
钾：
1245毫克
排骨莲藕汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
873
克
排骨莲藕汤热量/卡路里
1552
千卡
热量1552千卡,相当于
对面舞
345分钟消耗的热量
270
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热量1552千卡,相当于对面舞345分钟消耗的热量270