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食物热量
煎蛋饼+地瓜粥+蔬菜水果的热量和减肥功效
煎蛋饼+地瓜粥+蔬菜水果
热量：
1979
千卡
脂肪：
13.61克
蛋白质：
31.96克
碳水化合物：
156.22克
钠：
236.9毫克
钙：
86毫克
铁：
2.95毫克
钾：
552毫克
煎蛋饼+地瓜粥+蔬菜水果
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
891
克
煎蛋饼+地瓜粥+蔬菜水果热量/卡路里
1979
千卡
热量1979千卡,相当于
堆肥
396分钟消耗的热量
300
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热量1979千卡,相当于堆肥396分钟消耗的热量300