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食物热量
茄汁花菜的热量和减肥功效
茄汁花菜
热量：
105
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
7克
钠：
88.2毫克
钙：
166毫克
铁：
3.2毫克
钾：
355毫克
茄汁花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
529
克
茄汁花菜热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
打鼓
26分钟消耗的热量
240
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热量105千卡,相当于打鼓26分钟消耗的热量240