炸鸡腿的热量

炸鸡腿的热量和减肥功效

炸鸡腿热量：1468 千卡
脂肪：15.43克
蛋白质：54.75克
碳水化合物：184.03克
钠：5901毫克
钙：190毫克
铁：16.95毫克
钾：2074毫克

炸鸡腿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
油炸粉	克	314千卡	331千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大蒜粉	克	13千卡	331千卡
总量	771克	炸鸡腿热量/卡路里1468千卡
热量1468千卡,相当于俯卧撑184分钟消耗的热量480

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