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食物热量
豆豉鲮鱼炒潺菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼炒潺菜
热量：
138
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
2.81克
碳水化合物：
3.4克
钠：
322毫克
钙：
127毫克
铁：
2.3毫克
钾：
346毫克
豆豉鲮鱼炒潺菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
潺菜
克
138
千卡
23
千卡
总量
600
克
豆豉鲮鱼炒潺菜热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
健美操
30分钟消耗的热量
280
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热量138千卡,相当于健美操30分钟消耗的热量280