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食物热量
凉拌水果苤蓝的热量和减肥功效
凉拌水果苤蓝
热量：
89
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.3克
碳水化合物：
7克
钠：
29.8毫克
钙：
25毫克
铁：
0.3毫克
钾：
190毫克
凉拌水果苤蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苤蓝
克
89
千卡
32
千卡
总量
277
克
凉拌水果苤蓝热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
铺床
44分钟消耗的热量
120
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热量89千卡,相当于铺床44分钟消耗的热量120