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食物热量
排骨莲藕汤的热量和减肥功效
排骨莲藕汤
热量:
293
千卡
脂肪:
0.73克
蛋白质:
6.03克
碳水化合物:
33.679999克
钠:
45.2毫克
钙:
83毫克
铁:
2.35毫克
钾:
610毫克
排骨莲藕汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
387
克
排骨莲藕汤热量/卡路里
293
千卡
热量293千卡,相当于
收碗
117分钟消耗的热量
150
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