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食物热量
彗星炒饭的热量和减肥功效
彗星炒饭
热量：
1163
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
10.45克
碳水化合物：
102.25克
钠：
576.5毫克
钙：
967毫克
铁：
15.93毫克
钾：
2613毫克
彗星炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青江菜
克
835
千卡
286
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
774
克
彗星炒饭热量/卡路里
1163
千卡
热量1163千卡,相当于
保龄球运动
388分钟消耗的热量
180
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热量1163千卡,相当于保龄球运动388分钟消耗的热量180