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食物热量
凉拌豆芽黄瓜菜的热量和减肥功效
凉拌豆芽黄瓜菜
热量:
119
千卡
脂肪:
1.12克
蛋白质:
2.94克
碳水化合物:
15.51克
钠:
11.9毫克
钙:
124毫克
铁:
1.06毫克
钾:
363毫克
凉拌豆芽黄瓜菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
522
克
凉拌豆芽黄瓜菜热量/卡路里
119
千卡
热量119千卡,相当于
改建房屋
22分钟消耗的热量
330
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