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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量:
142
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
15.06克
碳水化合物:
8.22克
钠:
159.9毫克
钙:
102毫克
铁:
2.75毫克
钾:
380毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
303
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
142
千卡
热量142千卡,相当于
爵士乐健身操
24分钟消耗的热量
360
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