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食物热量
夏日凉拌茄的热量和减肥功效
夏日凉拌茄
热量:
170
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
6.5克
碳水化合物:
36克
钠:
58毫克
钙:
67毫克
铁:
2.5毫克
钾:
664毫克
夏日凉拌茄
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
532
克
夏日凉拌茄热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
体能训练
34分钟消耗的热量
300
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