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食物热量
青豆虾仁菠萝盅的热量和减肥功效
青豆虾仁菠萝盅
热量：
331
千卡
脂肪：
1.22克
蛋白质：
16.84克
碳水化合物：
21.42克
钠：
2毫克
钙：
43毫克
铁：
2.09毫克
钾：
373毫克
青豆虾仁菠萝盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
青豆
克
108
千卡
72
千卡
总量
604
克
青豆虾仁菠萝盅热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
踢踏舞
69分钟消耗的热量
288
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热量331千卡,相当于踢踏舞69分钟消耗的热量288