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食物热量
三色拌饭的热量和减肥功效
三色拌饭
热量：
70
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
30.7克
碳水化合物：
2.5克
钠：
5057.7毫克
钙：
991毫克
铁：
6.7毫克
钾：
617毫克
三色拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
46
克
三色拌饭热量/卡路里
70
千卡
热量70千卡,相当于
柔软体操
15分钟消耗的热量
280
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热量70千卡,相当于柔软体操15分钟消耗的热量280