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食物热量
上班族的晚餐也美好-凉拌菠菜粉丝的热量和减肥功效
上班族的晚餐也美好-凉拌菠菜粉丝
热量：
363
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.05克
碳水化合物：
87.05克
钠：
31.3毫克
钙：
83毫克
铁：
7.23毫克
钾：
332毫克
上班族的晚餐也美好-凉拌菠菜粉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
总量
327
克
上班族的晚餐也美好-凉拌菠菜粉丝热量/卡路里
363
千卡
热量363千卡,相当于
大提琴
182分钟消耗的热量
120
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热量363千卡,相当于大提琴182分钟消耗的热量120