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食物热量
芝麻菠菜卷的热量和减肥功效
芝麻菠菜卷
热量：
422
千卡
脂肪：
46.3克
蛋白质：
20.35克
碳水化合物：
27.35克
钠：
30.3毫克
钙：
832毫克
铁：
23.53毫克
钾：
672毫克
芝麻菠菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
275
克
芝麻菠菜卷热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
板球
84分钟消耗的热量
300
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热量422千卡,相当于板球84分钟消耗的热量300