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食物热量
枸杞子豆浆的热量和减肥功效
枸杞子豆浆
热量:
225
千卡
脂肪:
4.1克
蛋白质:
35.9克
碳水化合物:
124.8克
钠:
264.1毫克
钙:
226毫克
铁:
12.41毫克
钾:
1476毫克
枸杞子豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
枸杞子
克
52
千卡
258
千卡
总量
70
克
枸杞子豆浆热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
倒垃圾
90分钟消耗的热量
150
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